Um em cada cinco brasileiros entre 18 e 25 anos não estuda, nem trabalha; entenda o problema

Publicado Por: Rodrigo Ramon

Reprodução

Andrea Ramal

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Você sabe o que são os “nem-nem”? É dessa forma que são chamados nos círculos acadêmicos os jovens que nem estudam e nem trabalham.

Essa é uma parcela da população que cresceu significativamente entre o censo do IBGE de 2000 e o de 2010.

Atualmente, um em cada cinco brasileiros entre os 18 e 25 anos não trabalha nem estuda.

Clique no áudio e confira entrevista com a educadora, doutora em educação pela PUC do RJ e consultora Jovem Pan, Andrea Ramal.

Aprenda a fazer o drink que Alex do "Programa do Jô" oferece aos convidados

Publicado Por: Mariana Riscala

REPRODUÇÃO/ TV GLOBO

É muito comum as celebridades ficarem nervosas quando são entrevistadas pelo Jô Soares em seu “Programa do Jô”. Também ficou conhecido o drink que o garçom Alex prepara para os famosos que estão muito tensos. O site do programa liberou a receita de como preparar o drink.

Mãos à obra:

Ingredientes:
- 200 ml de suco de laranja
- 200 ml de suco de abacaxi concentrado
- 50 ml de suco de caju concentrado
- 50 ml de suco de pêssego 

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concentrado
- 50 ml de suco de manga concentrado
- 1/2 suco de limão espremido
- 25 ml de xarope de cranberry
- 15 ml de suco de uva

Como fazer:
- Bata tos os ingredientes, exceto o suco de uva, em uma coqueteleira
- Coloque em uma taça ou copo long drink com muito gelo
- Decore com metade de uma rodela de laranja, uma rodela de limão, uma cereja e um raminho de hortelã
- Pegue o suco de uva e coloque por cima do gelo para ele rajar pela bebida.

Clique (aqui) e aprenda a fazer esta deliciosa bebida!

Confira 10 dias para evitar as temidas varizes

Publicado Por: Sandra Ferreira

Divulgação

Manter a boa forma é o desafio diário da maioria das mulheres. Além das temidas celulites e estrias, as famosas varizes, ou vasinhos, também aterrorizam as moçoilas. Nesse caso não é apenas a estética que está em jogo, às varizes provocam dores e são responsáveis por pressões nas pernas. Na maioria dos casos, o aparecimento é hereditário. O cirurgião vascular Caio Focássio, da Clínica Vivere, de São Paulo, e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Vascular listou as 10 principais dicas para 

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quem quer manter as pernas longe dos vasinhos.
Confira:

1 Use salto alto só quando precisar dele
O problema não é o salto, mas sim ficar longos períodos com esse calçado nos pés. “Ir e voltar do trabalho com uma sapatilha, por exemplo, e só calçá-lo enquanto trabalha já praticamente anula os riscos das varizes”, comenta Focássio.

2 Pratique atividades físicas
A atividade física, principalmente a aeróbica (como corrida e caminhada), é extremamente recomendada para manter-se longe das varizes. Isso porque o exercício ajuda na circulação.

3 Cuidado com a pílula anticoncepcional
Antes de começar o tratamento, é importante a mulher consultar o seu médico. Já que pílulas com altos níveis de progesterona e estrogênio podem contribuir com a distensão venosa e consequentemente aumentar o risco de doenças nesse território como aparecimento de varizes e trombose.

4 Movimente-se ao longo do dia
Ficar na mesma posição durante muito tempo prejudica o retorno venoso nas pernas. A cada uma ou duas horas, levante e ande um pouco, para ajudar o sangue fluir melhor e não ficar “estacionado” nas veias.

5 Deite, às vezes, com as pernas levemente elevadas
Não precisa ser necessariamente todo dia. Isso faz com que melhore o retorno venoso, fazendo com que a circulação da perna seja beneficiada.

6 Evite o excesso de peso
O acúmulo de gordura é um fator de risco para varizes. Manter o peso ideal é essencial – não só para evitar as varizes, mas também para manter a saúde em dia.

7 Não fume
O tabagismo, além de comprometer todo o organismo, aumenta a viscosidade sanguínea que é um dos responsáveis pela trombose venosa e tromboflebites que em futuro próximo podem gerar varizes.


8 Cuidado com os excessos na musculação
Aparentemente em um treino de hipertrofia com excesso de carga pode causar a hipertensão venosa. Por isso, o ideal, para prevenir as varizes, é usar pouca carga com mais repetições.


9 O uso da meia elástica pode valer a pena
As meias elásticas ajudam muito no retorno venoso da grande maioria da população que não tem contra-indicação,procure seu médico para lhe prescrever a correta e previna-se das indesejáveis varizes.

10 Aposte na drenagem linfática
A drenagem ativa a circulação linfática e é ótima para o tratamento do edema – além de melhorar a textura da pele.

E aí, anotou as dicas?

Vai uma receita?

Espaguete ao Funghi é boa pedida para variar na massa

Publicado Por: Rodrigo Ramon

Reprodução

Com o tempo frio proveniente do outono, uma boa comida bem quente é uma boa pedida para um programa a dois ou mesmo com a família e amigos.

Na hora de fazer aquela massa gostosa para impressionar na mesa, que tal fazer um pouco diferente e preparar um delicioso espaguete ao funghi?

Confira abaixo a receita, siga o passo a passo e conquiste elogios na cozinha.

Ingredientes 

1 cebola grande ralada

1/2 taça vinho 

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150 g de funghi seco

1 pote de creme de leite fresco

Manteiga

Noz-moscada em pó

Sal

Azeite extra virgem

Alho bem triturado a gosto

1 pacote de espaguete fresco (de preferência)

Queijo parmesão ralado (a gosto)

Modo de preparo 

Lave o funghi em água corrente

Deixe de molho em 3 xícaras de água morna por meia hora (não jogar a água fora)

Doure a cebola e o alho na manteiga e no azeite misturados, junte o funghi sem a água e deixe em fogo baixo por uns minutos

Acrescente o vinho, sal a gosto, noz-moscada e junte a água do funghi

Deixe por mais alguns minutos em fogo baixo e adicione o creme de leite, espere ferver até engrossar um pouco

Cozinhe a massa em bastante água com sal até ficar al dente e misture-a ao molho

Se quiser, salpique com queijo parmesão ralado

Especialista em educação explica como conciliar namoro com estudo

Publicado Por: Nahama Nunes

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“Meu filho está namorando e agora”? A preocupação se estende ainda mais quando se aproximam de alguns dos exames fundamentais na vida do estudante: o Enen e o Vestibular.

De acordo com a doutora em educação pela PUC do Rio de Janeiro e consultora da JP, Andra Ramal, estudos comprovam que o namoro mais ajuda do que atrapalha. No entanto, segundo ela, é preciso organização por parte das pessoas que decidem engatar um namoro.

A educadora alerta que os pais precisam ajudar os filhos nesta fase da vida. Para ela, o adolescente tem que ter hora para voltar para casa e não deve sair todos os dias. “As mães devem negociar com os seus filhos como, por exemplo, eu deixo você sair esta noite desde que amanhã haja estudo o dia inteiro”. 

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Perfume para cabelos é a nova aposta do mercado de cosméticos

Publicado Por: Sandra Ferreira

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O mercado de cosméticos inova a cada dia. A Parfaire, nova marca de perfumaria de luxo a ingressar no mercado nacional, acaba de lançar sua exclusiva linha hair, formada por fragrâncias de luxo, específicas para os cabelos, com a função de finalizar e perfumar os fios.

As duas versões de fragrâncias, a Surfers Paradise Hair e a Blackcherry Hair, contemplam uma fórmula exclusiva, com silicone e D-Pantenol, que deixa os cabelos perfumados, macios e com brilho extra.

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Para as mulheres que preferem uma família olfativa mais cítrica, a fragrância indicada é a Surfers Paradise Hair, uma combinação exótica de frutas cítricas, ervas e especiarias, com um toque de lavanda, misturadas às notas de fundo de madeira e couro.

Já as mulheres que gostam de fragrâncias mais frutadas, a Blackcherry Hair, é a melhor opção. Uma combinação perfeita entre cerejas negras e o chá preto defumado, que elevam os sentidos a uma outra dimensão, do luxo e sofisticação. As notas de corpo de flores brancas e amêndoas, misteriosamente se fundem às notas do âmbar, da baunilha e do patchouli. O resultado é uma fragrância única e irresistível.

Segundo Paula Jacomassi, diretora executiva da Parfaire, o desafio em termos de inovação é encontrar, mais do que produtos diferenciados e exclusivos, matérias primas excepcionais, essências exuberantes e sofisticadas, que viabilizem um equilíbrio perfeito para as fragrâncias. “Queremos oferecer aos consumidores da Parfaire a melhor experiência olfativa do mercado nacional, completa.

Desmatamento da Amazônia foi cinco vezes maior em maio

Publicado Por: Agência Efe

Rio de Janeiro, 5 jul (EFE).- A floresta amazônica perdeu 464,96 km² de vegetação em maio deste ano, número que supera em 4,7 vezes a área desmatada no mesmo período de 2012 (98,85 km²), informou nesta sexta-feira o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE).

A zona mais afetada foi o estado do Mato Grosso, em que foram devastados 276,92 km² de floresta, segundo os dados de observação por satélite divulgados pela instituição.

Os dados do INPE não são completos, pois 42% da região estava coberta por nuvens, número maior que o registrado há um ano, quando só 32% de território estava impossibilitado de ser estudado.

Nos dez primeiros meses do ano pluviométrico, que começa em agosto, foram desmatados 2337,79 km² da floresta amazônica no Brasil, o que representa um aumento de 35% em relação ao mesmo período anterior (agosto de 2011 a maio de 2012). EFE