Saúde: Conheça aplicativos que podem ser grandes aliados na hora de praticar exercícios.

Personal trainer em mãos

Conheça aplicativos que podem ser grandes aliados na hora de praticar exercícios.
por Redação MundoMais.

As novas tecnologias chegaram para facilitar a vida de quem as têm em mãos. Educação, trabalho, vida social e porque não também a saúde? Empresas e pesquisadores começaram a desenvolver aplicativos que ajudam as pessoas no que diz respeito à saúde. Conheça cinco aplicativos que vão facilitar sua vida na hora de praticar exercícios físicos.

Nike + Running

Este "app" da Nike foi desenvolvido em parceria direta com a Apple. Ele já vem instalado nos aparelhos da maçã mordida como iPhone, iPod Touch e mini. É basicamente um "app" de corrida, que permite qualquer pessoa usando apenas o GPS e o acelerômetro do celular registrar a distância, velocidade e tempo de treino com precisão. Para maior motivação, este "app" permite que o usuário compartilhe seu desempenho nas redes sociais, além do mapa do trajeto que foi percorrido.

Runtastic

Além de ter as mesmas funções que o "app" da Nike, ele permite analisar o desempenho do usuário com dados objetivos de cada treino. Também gera estatísticas semanais e mensais dos exercícios. Com uma lista de cerca de 30 atividades físicas como corrida, ciclismo e patinação, dá dicas de treinos em cada categoria e estimula o usuário oferecendo o rastreio automático de distância, tempo, velocidade, passo, calorias consumidas, altitude e batimento cardíaco.

Endomondo

Para quem pratica esportes como ciclismo, corrida ou caminhada, ele é bom para gerenciar o tempo, a distância, a velocidade e as calorias gastas durante as atividades físicas. O "app" tem a capacidade de sincronizar todos os exercícios com um site próprio e disponibilizar o trajeto no Google Maps, e claro, compartilhar as informações no Facebook e Twitter.

Gain Fitness

Um personal trainer em suas mãos. Com base no conhecimento de treinadores profissionais certificados, o "app" cria exercícios físicos individualizados. Sua base de dados possui cerca de 700 atividades sob medida para cada usuário. Pode ainda sincronizar os exercícios executados e a pessoa pode administrar seu treino pela internet ou pelo celular.

S Health

Um aplicativo único do Galaxy S, por meio dos novos sensores do modelo S4, que consegue captar a temperatura e umidade do ar, este "app" pode armazenar informações do ambiente e com um pedômetro interno controla o número de passos que o usuário dá. Além disso, consegue marcar as quilocalorias ingeridas em um dia por meio de um banco de informações calóricas de diversos alimentos. Uma vantagem é poder ser sincronizado com acessórios para medir pressão sanguínea e glicose.

Fonte: http://www.mundomais.com.br/exibemateria2.php?idmateria=3967